Iwona Majewska-Opiełka

Nieobecność we własnym życiu nie oznacza braku działania. Nie polega na wycofaniu się z codzienności ani na porzuceniu ról. Można pracować, dbać o innych, podejmować decyzje, a nawet odnosić sukcesy… i jednocześnie być nieobecną....

Oddalanie się od siebie rzadko jest nagłe. Zwykle zaczyna się cicho i niepostrzeżenie: od drobnych ustępstw wobec świata, tempa, oczekiwań. Od rezygnacji z tego, co wewnętrznie ważne, na rzecz tego, co trzeba, wypada, jest...

Za oknem wiatr. Silny, podobno sztormowy. Taki, który nie tylko porusza drzewa, lecz wprawia w ruch całe powietrze. Śnieg nie spada – tańczy. Wznosi się, zawraca, wiruje, jakby nie miał zamiaru osiąść ani na...

Rok się zmienia, ale człowiek nie zaczyna od zera. Nie resetuje się jak komputer, nie zamyka poprzedniego etapu jednym ruchem. Wchodzi w nowy czas z tym, co było – z doświadczeniem, które go ukształtowało, z...

Zmiana stała się dziś wartością samą w sobie. Zmieniamy nawyki, przekonania, relacje, role, miejsca, cele. Zmieniamy się szybko,  czasem wręcz gorączkowo. W tej narracji zmiana niemal automatycznie bywa nazywana rozwojem. Jakby samo poruszenie się...

Nowy rok znów przychodzi w towarzystwie straszenia. Zawsze tak jest. Zmieniają się hasła, prognozy i nagłówki, ale przekaz pozostaje ten sam: uważaj, bój się, przygotuj na najgorsze. Wiemy, jak bardzo ten mechanizm potrafi odbierać...

To miała być piękna Wigilia. Wiem, że przed nami coraz mniej tych nadzwyczajnych wieczorów, dlatego bardzo się staram, aby było miło, ładnie i smacznie. To takie świąteczne dojrzewanie: rozkładanie bożonarodzeniowych akcentów w domu, pakowanie prezentów,...

Przyznam szczerze, że przez wiele lat trochę się z tego śmiałam. Widziałam w tym pośpiech, nerwowość, robienie czegoś bo tak trzeba. Widziałam sprzątanie na pokaz, sprzątanie z lęku przed oceną, sprzątanie, które bardziej męczy...

Listy to jedna z najprostszych i najmądrzejszych form dbania o siebie i o relacje. Kiedyś pisało się je częściej. Sama robiłam to z wielkim oddaniem – pisałam długie listy do bliskich. Dziś mało kto je pisze…...

Czasem ciało jest osłabione. Czasem potrzebuje więcej troski, więcej snu, więcej ciepła. Ale tonacja… tonacja potrafi iść własną drogą. Od lat wiem już, że moja wewnętrzna tonacja nie musi wpisywać się w stan zdrowia, w...