Iwona Majewska-Opiełka

„Wszystko, czego potrzebuję, jest już we mnie. Mam w sobie moc do zmian.” Piękna, prawdziwa afirmacja, której powtarzanie pomoże uwierzyć w siebie i poczuć się bezpieczniej. Biegnąc przez życie - od sprawy do sprawy...

Jestem pełna energii i gotowa na wszystko, co przyniesie rok 2025, nowy tydzień i ten dzień. Ta afirmacja może brzmieć jak piękna, ale może trochę idealistyczna deklaracja. W jej prostocie kryje się jednak ogromna moc,...

Po co karmimy duszę? A po co karmimy ciało? Po to, by miało siłę robić dla nas to wszystko, czego od niego oczekujemy. Z duszą jest podobnie, chodzi o to, aby była ona coraz silniejsza,...

Za chwilę Święta Bożego Narodzenia, wcześniej kolacja wigilijna... Rodzina przy stole, spotkania ze znajomymi czasem z nieznajomymi. Chyba nie ma lepszego momentu, żeby podzielić się tutaj modlitwą z książki Erica Butterwortha. To modlitwa o...

Przedświąteczny czas. Czas, który napełnia nasze serca nostalgią, a nawet tęsknotą za bliskością, za domowym ciepłem z zapachem choinki, pierników i… za dzieciństwem. To, co jeszcze nieodłącznie łączy się nam ze Świętami Bożego Narodzenia...

Samo słowo adwent pochodzi od łacińskiego – adventus, co oznacza przyjście lub nadejście. W kontekście chrześcijańskim, adwent to czas oczekiwania na przyjście Jezusa Chrystusa, który urodził się w Betlejem, czyli czekanie na Boże Narodzenie....

Nuda. Czasem niepozorna, nawet byś jej tak nie nazwała... często niechciana. Przytrafia się nagle, jak mgła w spokojny poranek, otulając nas stanem, który na pierwszy rzut oka wydaje się pusty, bezbarwny, a może nawet...

Zdrowie. Słowo, które towarzyszy nam na co dzień – w rozmowach, reklamach, zaleceniach lekarzy czy trenerów. Ale czym właściwie jest zdrowie? Czy jest to brak chorób, idealna sylwetka, doskonałe wyniki badań, czy może coś...

Świat urzeka nas swoim pięknem. Podziwiamy rozkwitające kwiaty czy spokój zachodzącego słońca, zachwycamy się beztroskim śmiechem  dziecka. I choć te obrazy odbijają się światłem w naszych sercach, prawda jest taka, że nic nie jest...

Kiedy zaczynałam swoją przygodę z psychologią, oczekiwałam od tej nauki logicznych wyjaśnień, najlepiej popartych badaniami, danymi uzyskiwanymi z pracy mózgu i opracowujących je teorii. Świat duchowości nie był mi zupełnie obcy, ale podchodziłam do...