„Tam, gdzie rośnie szczęście. Praktyka 42 dni” – Twoja codzienna droga do spokoju, radości i życia bliżej siebie.
Ten zeszyt to coś więcej niż narzędzie – to osobisty przewodnik po codzienności, która może być coraz piękniejsza, spokojniejsza i bardziej spełniona. Stworzony z myślą o ludziach, którzy chcą żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, prowadzi Cię przez 6 tematycznych tygodni i 42 dni praktyki – krok po kroku, z uważnością, czułością i mądrością.
Zawiera nie tylko inspirującą teorię, ale przede wszystkim codzienne ćwiczenia, które wspierają budowanie pozytywnych nawyków – tych, które prowadzą do wewnętrznego spokoju, harmonii i autentycznego szczęścia.
Każdy dzień to 3 proste zadania – dwa powtarzalne, które tworzą rytm Twojej praktyki, i jedno zmienne, które wprowadza świeżość i głębię. To metoda małych kroków, które realnie zmieniają sposób, w jaki patrzysz na świat i siebie.
Co znajdziesz w tym zeszycie?
✔ 42 dni codziennej, świadomej praktyki
✔ 6 tygodni tematycznych, które prowadzą przez różne aspekty życia i rozwoju
✔ Ćwiczenia zwiększające uważność, obecność w „tu i teraz” oraz kontakt z własnym sercem
✔ Narzędzia, które pomagają zakotwiczyć się w pozytywnej energii i poprawiają nastrój
✔ Przestrzeń na własne refleksje, odkrycia i wnioski
Ten zeszyt to część większego programu rozwojowego „Tam, gdzie rośnie szczęście. Praktyka 42 dni” – kursu online zawierającego również 6 wykładów, materiały dodatkowe i inspirujące treści. Ale możesz z powodzeniem korzystać tylko z tego zeszytu – wszystkie ćwiczenia zostały tak przygotowane, by same w sobie były wystarczające, skuteczne i przemieniające.
Dla kogo jest ten zeszyt?
Dla Ciebie – jeśli pragniesz:
🌿 lepiej poznać siebie i swoje potrzeby
🌿 poczuć więcej spokoju i radości w codziennym życiu
🌿 zbudować nawyk pielęgnowania szczęścia
🌿 żyć z większą uważnością i wdzięcznością
🌿 odnaleźć siłę i moc, którą masz w sobie, ale być może dawno o niej zapomniałaś
To nie jest kolejny poradnik z szybkimi rozwiązaniami. To zaproszenie do codziennego spotykania się ze sobą – łagodnie, ale konsekwentnie. Zmiany mogą nie być spektakularne na pierwszy rzut oka, ale… zauważysz, że wieczory stają się spokojniejsze, poranki milsze, a Twoje myśli bardziej życzliwe.
To może zostać z Tobą na zawsze.
Zeszyt możesz przerabiać wielokrotnie – za każdym razem odkrywając coś nowego. To praktyka, która rośnie razem z Tobą.
Nie musisz być perfekcyjna, nie musisz wiedzieć wszystkiego ani „mieć motywacji”. Wystarczy, że zaczniesz. Reszta wydarzy się po drodze – tam, gdzie rośnie szczęście.
- rozwój osobisty dla kobiet – bardzo popularna fraza, dobrze dopasowana do Twojej grupy docelowej
- zeszyt ćwiczeń do pracy nad sobą – precyzyjne określenie formy Twojego produktu
- praktyka wdzięczności i uważności – łączy dwa modne i poszukiwane tematy
- jak być szczęśliwą każdego dnia – język użytkownika, trafia emocjonalnie
- dziennik szczęścia i refleksji – alternatywa dla „zeszytu”, często wpisywana intuicyjnie
- codzienne ćwiczenia na pozytywne myślenie – dobrze działa w kontekście rutyn i nawyków
- nawyki szczęścia i samorozwoju – łączy główną obietnicę zeszytu z językiem psychologii
Dostępny jest w wersji e-booka – tutaj https://www.majewska-opielka.pl/sklep/ w promocyjnej cenie 15 złotych.
W wersji papierowej na Amazon, tu podaję link do polskiego, ale jest wszędzie:
kup książkę na Amazonie
