Pozytywne myślenie 13

Nie wymażesz przeszłości.
Nie możesz nawet jej zmienić.
Jednak czasem życie oferuje ci możliwość właściwego jej poukładania.

Ann Brasharesi

Myślimy nie tylko o tym, co dzieje się teraz, myślimy o przeszłości i o przyszłości.

Człowiek pozytywnie myślący potrafi patrzeć na swoją przeszłość w dobry sposób
– wyciąga z niej to, co najlepsze.

Pamięta dobre zdarzenia, troskliwie je pielęgnuje, a i te niezbyt dobre potrafi dziś inaczej zobaczyć.
Ileż to bowiem dobrego wychodzi czasem z całkiem byle jakiego początku! Człowiek dojrzały rozumie również lepiej życie i dlatego… łatwiej wybacza…

To ważne, aby wybaczać wszystkim ludziom, którzy gdzieś po drodze przyczynili się do naszego bólu czy nieszczęścia.
Jeśli tego nie zrobimy, nasze serce będzie ściśnięte i wtedy nie będziemy mogli otworzyć się na prawdziwą radość. To małe ziarenko goryczy będzie  wywierać wpływ na teraźniejszość, a przez to i na przyszłość.
Jak sobie z tym radzić?
Najlepiej jeśli nie będziemy wciąż od nowa odgrzewać tych niedobrych wspomnień, opowiadając innym czy użalając się samemu nad sobą.
Nie chodzi o to, żeby coś wypierać czy  spychać do podświadomości, ale o to jedynie, by się tym nie karmić i nie odżywiać tym myśli.
Nikt nie jest wolny od nieprzyjemnych wspomnień… rzecz w tym, iż są ludzie, którzy nie chcą koncentrować wokół nich swojego życia.To właśnie ci pozytywnie myślący. Zresztą chyba nie tylko pozytywnie, ale także logicznie.

Przeszłości bowiem już nie ma.
Jest jedynie w naszej pamięci, w naszych umysłach.
Zatem od nas zależy jak ją potraktujemy.

Viktor Frankl, autor książki Człowiek w poszukiwaniu sensu oraz twórca logoterapii i mój wirtualny mentor,  potrafił sobie poradzić z – niewyobrażalnymi  dla nas – przeżyciami z czasów wojny i obozów koncentracyjnych. Nie czuł nienawiści do Niemców. Był pełnym miłości, pogodnym człowiekiem.

Ja sama mogłabym mieć wiele przykrych wspomnień.. I gdybym chciała mogłabym je tu wyrecytować… Tylko po co?
Zresztą, z czasem straciły już swoją moc.

Pamiętać nie znaczy żyć tym.

To nie jest wypieranie, kiedy człowiek nie chce wracać do przykrych chwil życia. To jest zdrowy stosunek do siebie i świata. To jest pozytywne myślenie.

Czy nie jest dziwne na przykład, że małżeństwa, ludzie których kiedyś musiały łączyć dobre uczucia i fantastyczne chwile – wszak wzięli ślub i mieli dzieci –  często po rozstaniu nie potrafią powiedzieć o sobie niczego dobrego. Czy naprawdę są ludzie, którzy nie mają dobrych cech,  a jakieś życie jest wyłącznie pasmem nieszczęść?  Nie ma takiej możliwości! To sposób myślenia czyni z ich życia właśnie takie

W życiu potrzebne są różne przeżycia. Warto pamiętać, że to, jacy jesteśmy, to efekt dobrych i złych zdarzeń, tyle, że nie one same o tym decydują, ale to, jak je widzimy i co z nich wyciągamy.

To nasza postawa decyduje o tym kim się staniemy, to ona ma największy wpływ na nasze szczęście.

ZADANIE:

• Bardzo proszę powstrzymujcie się Państwo od przykrych wspomnień, a już na pewno… nie raczcie tym innych.
• Jeśli jest tak, że ktoś z Państwa jest po rozwodzie czy rozstaniu innego rodzaju, bardzo proszę powstrzymywać się od myślenia, a zwłaszcza mówienia źle o tej osobie. Proszę pozwolić jej naprawdę odejść.
• A jeśli ktoś już potrafi, może zdobędzie się na jakieś pozytywne słowa czy myśli.
• Dobrym zadaniem dla osób wyjątkowo niedobrze myślących o przeszłości jest zrobienie pozytywnych wydarzeń, albo poszukanie w tych negatywnych pozytywów.