Jesteśmy utalentowani w wyjątkowy i ważny sposób.
Naszym przywilejem i przygodą jest odkrywanie tego specjalnego światła
Mary Dunbar
Kończymy pomału temat poczucia własnej wartości – jeden z ważniejszych w podejściu do rozwoju, do skutecznego działania czy do uczynienia swojego życia pełniejszym i szczęśliwszym.
W każdym tekście starałam się Państwu pokazać w jakich momentach poczucie własnej wartości wchodzi do gry i co się dzieje, kiedy człowiek go nie ma.
Dziś pozwolę sobie zebrać w jednym miejscu informacje o tym, jak zachowuje się osoba mająca poczucie własnej wartości, którego, jak pamiętamy, jednym z warunków jest wysoka samoocena, a inne to: poczucie godności, szacunku dla siebie oraz miłość dla własnego ciała.
CZŁOWIEK Z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI:
- Dba o swoje ciało, odżywia je najlepiej, jak może, odziewa wygodnie, estetycznie i stylowo.
- Ma swój styl. Moda nie jest jedynym wyznacznikiem sposobu ubierania
- Chodzi na przeglądy lekarskie, uwzględnia zalecenia, dostarcza ciału odpowiednich witamin i minerałów
- Ćwiczy ciało… ale także wtedy myśli o tym, by było mu z tym dobrze.
- Uważa siebie za atrakcyjną osobę
- Wybiera partnerów, nie tylko jest wybierany
- Daje przestrzeń w związku partnerowi (nie jest bluszczem emocjonalnym)
- Nie romansuje i nie flirtuje po to, by poczuć się lepiej jako chciana, pożądana osoba
- Ma odwagę mówić tak jednym sprawom i nie innym; nie robi niczego tylko dlatego, że inni tak sobie życzą, tak by chcieli albo tak wypada.
- Chodzi z podniesioną głową
- Podaje dłoń patrząc w oczy i z umiarkowanym uściskiem dłoni. Nie ściska w celu pokazania rzekomej siły ale i wiotkiej ręki nie podaje. A do tego wszystkiego nie myśli o tym, to się po prostu dzieje
- Odważnie i uważnie patrzy w oczy
- Potrafi mówić dobre rzeczy o sobie, nawet się pochwalić
- Komplementuje innych
- Pomaga innym w pracy, dzieli się z nimi swoją wiedzą i doświadczeniem
- Nie obawia się konkurencji w swojej dziedzinie; wie, że jest dobry, a ponadto cały czas się rozwija
- Nie poniża innych, nie przezywa i nie używa w stosunku do nich żadnej formy przemocy (Ufff ale punkt, ale nie dało się użyć innych słów )
- Lubi być sam na sam ze sobą, nie potrzebuje ciągłej asysty innych ludzi
- Może pójść sam do kina czy teatru.
- Uważa, że zasługuje na miłość i nie stara się jakoś specjalnie na nią zasługiwać
- Nie wstydzi się miejsca zamieszkania, rodziny czy innych faktów z jego życia mających niedobry – stereotypowy odbiór w społeczeństwie.
- Jest odważny w działaniu, potrafi podjąć ryzyko
- Stawia sobie odważne cele
- Przyjmuje informację zwrotną i korzysta z tej wiedzy
- Jest grzeczny i uprzejmy w stosunku do innych, zwłaszcza osób, które go obsługują
- Występuje publicznie, potrafi zająć głos w ważnych dla siebie sytuacjach
- Potrafi słuchać innych
- Nie jest zazdrosny
- Wierzy w siebie i w swoje możliwości
ZADANIE:
Proszę sprawdzić czy są Państwo ludźmi mającymi znamiona ludzi z poczuciem własnej wartości?
Hmm…Wypadlam bardzo dobrze! Tylko 2 punkty slabiej.Przyznaje ze wczoraj je przetsestowalam i musze nad tym popracowac. Dziekuje.Ten blog byl dla mnie punktem wyjscia z marzmu w jaki wpadlam , teraz daje mi wsparcie w drodze a jestem juz w zupelnie innym miejscu niz np rok temu. Odzyskalam swoje zycie! Dziekuje, dziekuje . dziekuje………..
Wspaniale! Miód na moje serce. Pracujemy jednak dalej. :)
Mam jeden problem, i jedno NIE (takie zdecydowane NIE) wśród wymienionych punktów. I to ważny punkt.
“Uważa, że zasługuje na miłość i nie stara się jakoś specjalnie na nią zasługiwać” – być może to wynika z moich doświadczeń, że uważam iż nie zasługuję na miłość i nie jestem atrakcyjną kobietą dla mężczyzny (atrakcyjną nie w sensie fizycznych, tylko ze względu na charakter)
ale muszę to w sobie zmienić.
Jeszcze ‘trochę’ pracy przede mną.
Pani Iwono, dziękuję za całokształt :)
Pozdrawiam
Justyna
Doskonale Panią rozumiem. Tak miałam. Świat się zmienia i cuda się dzieją, kiedy zmienimy właśnie ten punkt. Afirmacje! To jest w tej sytuacji jedyne lekarstwo, zajęcie się ciekawymi sprawami oraz robienie małych kroków z innym przeświadczeniem. Pozdrawiam. Również dziękuję.
Pani Iwono dziękuję :)
To ‘robienie małych kroków z innym przeświadczenie’ powoli zaczynam wdrażać w życie :)
Pozdrawiam
Justyna
hmmm jak to pieknie brzmi…cieszę sie ze mam teraz swój własny czas aby pracowac i rozwijać sie…ucze sie każdego dnia i powoli przycinam listki bluszczykowi :)…Dziękuje Pani Iwono… temat poczucia własnej wartości jest mi bliski
P.S. Pani to zawsze takie ciekawe obrazki wynajduje…dzisiejszy podoba mi sie szczególnie…Pozdrawiam:))))
Bardzo dziękuję, że zauważyła Pani te obrazki. Ja tyle serca w to wkładam. Bardzo się staram. :) I chcę żeby pasowały do treści. Choć nie wiem czy zawsze myślenie Czytelników idzie w tę samą stronę co moje myślenie… Czy zawsze Państwu te obrazki pasują do treści. Pozdrawiam
Obrazki są ekstremalnie super fajne :)
Naprawdę. Jestem pod dużym pozytywnym wrażeniem.
I sam się zastanawiam skąd je Pani bierze.
pozdrowienia
:))
Dziękuję Pani Iwono, za tego bloga i za temat o poczuciu własnej wartości, praca nad sobą w tym obszarze jest dla mnie bardzo ważna i widzę jak zmienia się moje życie. Cenie sobie Pani wpisy. Dziękuję stokrotnie i pozdrawiam serdecznie:)
Miód na moje serce. Chce się pracować! Pozdrawiam serdecznie :))
U mnie było bardzo słabiutko jeszcze jakiś czas temu, ale od kiedy przeczytałam Pani książkę “Siła kobiecości” i od kiedy czytam Pani bloga, to staram się pracować nad poczuciem własnej wartości i widzę, że jest coraz lepiej. O wiele lepiej czuję się sama ze sobą, jestem pewniejsza, myślę o sobie z większą troską.
Dziękuję, Pani Iwono, za otworzenie moich oczu na wiele spraw i za motywację do działania, do wzrastania. Nie mogę się doczekać spotkania z Panią na KSD we Wrocławiu. :)
Po prostu dziękuję :) przede mną droga jeszcze daleka :) ale będę pracować . No i myślę że to nie koniec artykułów :) pozdrawiam
Myślę ,że tak…te obrazki pasują do tresci..pozdrawiam.