Obiecuję, że…

Każdego dnia spoglądam na wschodni horyzont;
i jeśli słońce dotrzymuje swoje obietnicy,
ja – dotrzymuję swojej.

Robert Brault

Napisałam wczoraj, że cele to nie to samo, co obietnice. Tak to nie jest to samo. Cel jest czymś, co chcemy osiągnąć do czego będziemy dążyć wykonując po drodze kolejne działania. Ma być realny, mierzalny i określony konkretnym czasem. Obietnica jest wyrażeniem pewnej intencji dotyczącej zmiany sposobu życia.

Cele dotyczą zwykle wizji życia, zbliżają nas do tego co chcemy mieć, osiągnąć,
jakiego życia pragniemy w wymiarze fizycznym.
Obietnice dotyczą raczej misji życiowej – tego jacy chcemy być,
jak pragniemy postępować i z kim pragniemy dzielić  nasze życie.

Patrząc na sposób życia, możemy bowiem dojść do wniosku, że nie żyjemy dokładnie tak jak pragniemy, że nie robimy czegoś, co byśmy robić chcieli, albo odwrotnie – robimy coś, z czego chcemy zrezygnować.

Nowy Rok to znakomity moment żeby zacząć żyć w nowy sposób.
Wszystko zaczyna się jakby od początku…
I my sami możemy stać się innymi, lepszymi ludźmi.

Składamy obietnicę, że będziemy postępować inaczej, atak, jak chcielibyśmy postępować.
Tutaj nie musi być konkretnej daty ani mierzalnych efektów, tu nawet nie trzeba osiągnąć wspaniałych rezultatów, samo staranie jest dobre. Dążymy do uczynienia nawyku z jakiejś czynności albo do wyeliminowania jej, możemy to robić w różny sposób. Jeśli choć trochę uda nam się  poprawić, możemy uznać, że obietnica została spełniona.

• Będę spędzał więcej czasu z dziećmi.
• Będę używać  pozytywnego języka.
• Ograniczę jedzenie słodyczy. Będę jeść więcej surowych warzyw.
• Z mięs będę jeść tylko drób i ryby.
• Będę bardziej proaktywna w swoich działaniach, postaram się mówić spokojnie do dzieci.
• Zbliżę się bardziej do przyjaciół, będę częściej do nich dzwoniła i umawiała się na spotkania.
• Zadbam bardziej o zdrowie.

Ważne, aby  formułować te obietnice w pozytywny sposób. Nie piszemy czego nie będziemy robić, tylko co będziemy robić – w zamian.  Oczywiście niektóre z tych obietnic, jak choćby zadbam bardziej o zdrowie staną się początkiem nowych zadań. Będą to już jednak konkretne zadania do wykonania, nie cele, które się osiąga. Trzeba będzie  na przykład: zrobić listę narządów, które chcemy przebadać albo badań, które chcemy zrobić; trzeba umówić się do lekarza pierwszego kontaktu, potem pójść na kolejne badania i przeglądy. Trzeba będzie zapewne wykupić jakieś medykamenty, choćby witaminy czy suplementy diety wzbogacające ją o potrzebne substancje; na pewno potrzebne będzie więcej ruchu, co też trzeba będzie zorganizować. Ja już wczoraj wykonałam dwa zadania pozwoące mi spełnic tę obietnicę: kupiłam sobie dobre buty do chodzenia z kijami zimą (dotąd zimą robiłam przerwę) i kupiłam mió manuka mający bardzo dobre działanie na organizm człowieka. Chę być przygotowana do Nowego Roku.

Obietnice zapisujemy w miejscu, w którym dobrze je będzie widać. Czytamy i robimy rachunek sumienia wtedy, kiedy rozliczamy swój tydzień. Ja robię to w niedzielę rano.
To bardzo miłe, motywujące, wręcz uskrzydlające uczucie, kiedy stwierdza się, że realizuje się daną obietnicę, że postępuje się lepiej niż w ubiegłym roku.

To właśnie w taki sposób odbywa się rozwój.
Z roku na rok możemy stawać się lepsi.

Życzę Państwu z całego serca aby spełniane obietnice
nie tylko wzniosły Państwa na wyższy poziom człowieczeństwa,
ale aby – zwyczajnie – sprawiły, że będą Państwo

w Nowym Roku – szczęśliwsi.