Jak odnosić się do trudnych wydarzeń własnego życia?

Wiele osób o to pyta. Chcą konkretnych wskazówek. Niestety takie nie istnieją. Są podpowiedzi, jest propozycja postawy, która może sprawić, iż wszelkie przeżycia z jakimi mamy do czynienia...

A właśnie, że dzień dobry!

Wiele osób, w tym dziennikarze, głośno mówi o tym że jakoś nie mogą mówić “dzień dobry”, że wydaje im się iż nie są to właściwe słowa w związku...

Dlaczego tak bardzo to przeżywamy?

I czy warto zrobić coś, aby jednak przeżywać to słabiej. Jakie są sposoby na uciszenie silnych emocji, zwłaszcza lęku. Co zamiast gniewu? Chodzi oczywiście o wojnę w Ukrainie....

Jakie jest ryzyko?

Co to tak naprawdę jest ryzyko? Czy można je zmierzyć? I czy te obiektywne pomiary zawsze maja wpływ na nasze postrzeganie ryzyka. Jak obniżać subiektywne ryzyko, jeśli przeszkadza...

Czy mogłeś to zrobić lepiej?

„Mogłam to zrobić lepiej”. „Mogłem to inaczej załatwić, lepiej.” Znasz te stwierdzenia? Może nawet sam/a tak mówisz? Sporo ludzi tak mówi i myśli. Czy dobrze nam to służy?...

Rodzina. Co to właściwie jest?

Rodzina jest ważna. Niemal wszyscy zgodzą się z tym stwierdzeniem. Czy jednak nie przeceniamy trochę w dorosłym życiu roli rodziny naturalnej, tej wynikającej z urodzenia i/czy wychowania? Czy...

Co robić z “blue Monday”

Iwona z Tomkiem kontynuują rozmowę o medialnym zjawisku "blue Monday". Dzisiaj: o tym jak sobie najlepiej radzić z podobnymi zjawiskami. W tym tygodniu dla naszych Subskrybentów: Wtorek: Ty i...

Rozmowa o “blue Monday”

Iwona z Tomkiem rozmawiają o medialnym zjawisku "blue Monday". W tym tygodniu dla naszych Subskrybentów: Wtorek: Kiedy zaczyna się to poczucie własnej wartości? Dzień ogólnorozwojowy. I Jak? To pytanie jednej...

Rozmowa o uczeniu się

Tomek proponuje Iwonie rozmowę o procesie uczenia się. W którym momencie proces uczenia się przechodzi do naszej podświadomości? W tym tygodniu dla naszych Subskrybentów: Wtorek: Jak to ze stresem było Dzień...

Rozmowa o docenianiu szczęścia

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym w jaki sposób habituacja może nam przeszkadzać w poczuciu własnego szczęścia. W tym tygodniu dla naszych Subskrybentów: Wtorek: Dlaczego jedni wybierają Mel Robbins...

NAJBLIŻSZE WYDARZENIA

NAJNOWSZE WPISY