5. O zaczynaniu od nowa starego życia (uszczelnianie newralgicznych miejsc – negatywizmy)

1

Negatywne programowanie za sprawą słów, obrazów i myśl to często wymieniana przyczyna wycieku energii. Moi respondenci a także klienci często zdają sobie sprawę dlaczego maja mniej energii niżby chcieli a nawet niż jest im potrzeba.
Nic dziwnego, to dość oczywiste, wszak energia ściśle łączy się z naszym stanem emocjonalnym. Doświadczamy jej wprawdzie za sprawą biologii, nasze emocje również są zjawiskami fizjologicznymi, jednakże ich geneza jest już całkowicie psychologiczna. To jaki znak mają nasze emocje oraz to jak nasz system poznawczy nazywa i porządkuje zdarzenia pod względem emocjonalnym zależy w dużym stopniu od naszych świadomych działań. Człowiek, który siebie zna, wie jakie zdarzenia powodują w nim określone emocje: wie co go bawi i śmieszy, co nudzi, co denerwuje, co złości a co przeraża czy smuci. Jednym z ważniejszych dla skuteczności działań jest to jak wykorzystujemy tę wiedzę, czyli na jakie zdarzenia świadomie się wystawiamy, w kierunku jakich emocji podążamy. Zdrowej energii, takiej która łatwo może być zamieniona na działanie, dostarczają głównie emocje pozytywne: radość, rozbawienie, w połączeniu ze smiechem, zaspokajanie ciekawości, ruch, któremu towarzyszy radość, uczenie się w atmosferze ciekawie podanego materiału albo doświadczania jakichś zdarzeń, motywujące spotkania, inspirujące rozmowy, dobra lektura. Widać jak na dłoni czego warto szukać, czy to w rzeczywistości czy w programach telewizyjnych albo w kinie.
Nie twierdzę, że trzeba się całkowicie zamknąć na dostęp negatywnych informacji, nie sądzę zresztą aby to było możliwe. Życie niesie również smutne a nawet tragiczne zdarzenia – trzeba o nich wiedzieć i je przeżyć, aby być prawdziwie człowiekiem. Jednakże nie ma potrzeby wystawiać się na nie, poszukiwać ich, karmić się nimi. Nie zrozumiem zamiłowania niektórych ludzi do tragicznych w swojej wymowie książek, filmów, do horrorów i godzin spędzanych na słuchaniu negatywnych w swoim wydźwięku wypowiedzi polityków. Z mojego doświadczenia trenera i konsultanta wiem, że osoby takie mają zwykle poważne wyzwania z utrzymaniem potrzebnego im do działania poziomu energii. To negatywne programowanie rzadko jest uświadamiane.

Zazwyczaj to w podświadomości rozgrywa się prawdziwa walka
pomiędzy dobrem i złem, pomiędzy negatywnym i pozytywnym oglądem świata, pomiędzy nadzieją a jej brakiem, poczuciem sensu i bezsensem.

W zależności od tego jakich informacji jest więcej, taki nastrój i takie przekonania wygrywają, tworząc tło do naszego działania… lub niedziałania.

Jak zatem możemy dowiedzieć się czy energia nie wycieka z nas przypadkiem za sprawą negatywnego programowania? Po prostu przyglądając się starannie temu, co czytamy, co oglądamy, jakie rozmowy prowadzimy najchętniej albo najczęściej, co nas szczególnie zajmuje, jakie tematy
Jeśli stwierdzimy, że istotnie sporo w naszym życiu negatywizmów i zainteresowania ciemniejszą stron życia, wówczas wprowadzamy pięciostopniową akcji:

  • Dzielimy wszystkie sprawy na te, na które mamy wpływ i te na który go nie mamy.
  • Zapisujemy sobie (tak, zapisujemy) co zrobimy w zakresie spraw, które napawają nas smutkiem, strachem lub lękiem – jak zaczniemy od dziś w tej kwestii postępować
  • Rezygnujemy z zajmowania się tym, na co nie mamy wpływu. Tłumaczymy sobie tyle razy, ile trzeba, że „szkoda naszej energii.”
  • Ograniczamy oglądanie i czytanie przygnębiających dzieł i zwiększamy dawkę twórczości pozytywnej, radosnej, ciepłej w swojej wymowie i doborze materiału.
  • Uważamy na język, na to o czym rozmawiamy i czy na pewno używamy pozytywnych słów. Rezygnujemy z rozmów, jeśli nie dają nam niczego dobrego, a jedynie nastrajają negatywnie. Czasem trzeba zrezygnować (przynajmniej okresowo) także z kontaktów z niektórymi ludźmi.

Zapewniam, że kilka tygodni takiej kuracji energetycznej zaowocuje lepszym samopoczuciem w tej kwestii u każdego… nawet u osób, które nie tutaj postrzegały miejsce wycieku ich energii.

1 KOMENTARZ

  1. Od niedawna stosuje metodę wyrzucania wszystkiego z głowy na papier, to co mnie męczy , leka , zabiera niepotrzebnie energię i myśli wtedy działam 😊 pozdrawiam

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here