Iwona Majewska- Opiełka – prekursorka rozwoju w Polsce, autorka 20 książek wspierających rozwój, psycholog, trener i mówca, dzisiaj w rozmowie o poczuciu szczęścia i przepisie na szczęście.

Rozmawia Magdalena Koźmala

ŚWIAT KOBIECYM OKIEM   INSPIRACJE   OSOBOWOŚCI   BUSINESSWOMAN

B&P: Pani Iwonko, czym jest dla Pani szczęście?

Iwona Majewska-Opiełka: Szczęście to dla mnie więcej niż zadowolenie czy radość. Jeśli radość, to taka wewnętrzna – wynikająca z harmonii życia. I niekoniecznie musi ona objawiać się śmiechem czy radosnym obliczem. Szczęście odczuwam również w sytuacjach smutnych, jeśli wynikają one z normalnej kolei rzeczy, z rozkładu życia i śmierci. Choćby szczęście jesienne, szczęście wśród opadających liści. Szczęście rozumiem podobnie jak Arystoteles – niezbędny jest w nim pierwiastek poczucia sensu w życiu, jego celowości i świadomości sprawstwa. Ten filozof nazywa to eudajmonią. Mój wirtualny mentor Viktor Frankl mówił o logos i stworzył logoterapię, terapię leczenia nieszczęśliwych ludzi – sensem. Szczęście to nie równowaga, to mix najróżniejszych emocji, zdarzeń i wydarzeń w jedynym, charakterystycznym dla danej osoby zestawie. To daje spełnienie.

Zobacz wywiad: Iwona Majewska-Opiełka “Mam za dużo lat, żeby dni mijały mi bez wartości“

B&P: Jaki ma Pani na niego przepis, receptę, którą możemy przekazać naszym czytelniczkom?

Iwona Majewska-Opiełka: Najkrócej można powiedzieć: Słuchaj serca i odważnie podążaj za jego głosem, nawet, jeśli to tylko szept. Żeby to jednak można było usłyszeć, trzeba się wyciszyć i stać bardziej uważnym. Ta uważność, to z jednej strony nastawienie na własne wnętrze, na siebie i swoje reakcje a z drugiej na środowisko: na innych ludzi, ale także na wszelkie okazje i sytuacje, w których można dostać coś, co da nam poczucie spełnienia. Nie odnajdzie się szczęścia biegnąc od zadania do zadania i wynurzając się jedynie na chwilę z przeszłości i przyszłości w teraźniejszość. Trzeba działać w zrównoważonej perspektywie czasowej: zabierać z przeszłości z wdzięcznością doświadczenia,  wiedzieć dokąd się zmierza w przyszłości i działać ze skupieniem w teraźniejszości podążając droga serca. Aby osiągnąć taki stan można zacząć od porannych 10 minut spędzonych w ciszy tylko ze sobą.

B&P: Bardzo dziękuję za piękną inspiracje

Magdalena Koźmala

fot. Zdjęcie tytułowe/Piotr Wieliczko

Odwiedź stronę  Iwony Majewskiej-Opiełki www.majewska-opielka.pl, gdzie znajdziesz mnóstwo ciekawych artykułów i inspiracji.

Zobacz także: “Czy jesteś szcześliwa?”

ŚWIAT KOBIECYM OKIEM   INSPIRACJE   OSOBOWOŚCI   BUSINESSWOMAN