Dzień Dobrego Słowa – listopad 2015

3

okladka-8Ludzie nie decydują o swojej przyszłości,
raczej decydują o swoich nawykach
i dopiero one kształtują ich przyszłość.


F.M. Alexander


Kolejny Dzień Dobrego Słowa przypada w doroczny Dzień Domina. Tego dnia puszczane są w ruch misterne kompozycje budowane przez kilka miesięcy. To wspaniałe jaką lawinę różnorodnych ruchów może spowodować  poruszenie jednej – właściwej kostki. Efekt domina – mówimy, kiedy chcemy powiedzieć, że coś dzieje się niejako automatycznie, że jedna czynność powoduje inną, jeden akt zapoczątkowuje kolejny. Bardzo bym chciała, aby moje działania, wśród nich właśnie Dzień Dobrego Słowa był taką początkową kostką domina.  Zwracanie uwagi na to, jak się mówi, jakich używa się słów ale także jaki jest ton wypowiedzi, wymaga pewnej dozy świadomości. Naprawdę trzeba nieco zwolnić i uważniej traktować swoje wypowiedzi, które dotąd nierzadko powodowane były nawykiem czy  impulsem  – reakcją na czyjeś słowa czy działanie.

 

Jeśli chcemy używać słów dobrych i dla danej sytuacji najwłaściwszych,
trzeba te reaktywne zachowania zastąpić proaktywnym wyborem słowa.
 

 

To pierwszy krok do przejęcia pełniejszej odpowiedzialności za inne wybory. Za tym pójdą kolejne zmiany: pozytywne określenia siebie i innych, mogą podbudować poczucie własnej wartości, które wzmocni także sama świadomość większej kontroli nad sobą. Dobre słowa wprowadzą bardziej pozytywne nastawie, które zaowocuje większym poziomem energii i chęcią do działania. To zaś przełoży się na efektywność naszych starań i zwiększy poziom zadowolenia z życia. Tak, taki mały akt wyboru słowa, może nie tylko zapoczątkować bardziej świadome życie nastawione na permanentny rozwój, ale zagwarantować wzrost poczucia szczęścia.  Napisałam całą książkę na temat roli słów w naszym życiu. Może zechcesz ją poznać?  To Powiedz to dobrym słowem – okładka tej książki posłużyła mi za dzisiejszy obrazek urozmaicający treść. 

 

Badania pokazują, że aby powstał nawyk, czyli żeby właściwe słowa padały nawet wtedy, kiedy wyłączona jest świadomość, potrzeba od 18 do 254 dni, średnio – 66. Warunek jest jeden –  trzeba codziennie, regularnie powtarzać pożądane  czynności. Gdybyśmy chcieli zatem przejść na nawykowy pozytywny język wymaga on… dajmy na to…  66 dni. Może warto spróbować? Zachęcam.

 

Żeby ułatwić te pracę i aby mieć większy wpływ na powstanie efektu domina od dziś będę codziennie pisać krótki felietonik inspirowany cytatami z moich książek zebranymi w książce Słowa na każdą okazję.  Może to doda Wam siły i zwiększy codzienną porcję uwagi.

Tę małą książeczkę tworzą cytaty wybrane z różnych moich książek  przez Elżbietę SkwaręKornelię Pisarek Błaczkowską. Czytając, zatrzymywały się na chwilę na tych stwierdzeniach, uznając je za właściwe, potwierdzające ich sposób myślenia czy po prostu – zgrabnie sformułowane. Obie Panie zapisywały je… a potem powstała z nich książeczka.   Będę rozwijać te myśli przez kolejne dni. Zapraszam do śledzenia tych wpisów na blogu i Facebooku, zapraszam do pracy nad używaniem tylko dobrych słów.

 

PODZIEL SIĘ

3 KOMENTARZE

  1. Piękny pomysl. Czasem sobie mysle czym Pani mnie jeszcze zaskoczy, ujmie i prosze dzien po dniu. Pierwsze bardzo liczyłem na tekst z okazji dnia Niepodległości. Nie było, trudno przeczytałem raz jeszcze inne teksty, dowartościowałem sie, wzmocnilem ducha i pozytywne myslenia. A dzisiaj porcja dobrego słowa i nagroda codzienne wpisy . Juz sie ciesze. Dziwekuje

  2. OCH !!! Ależ prezent Pani Iwonko :) codzienne wpisy , aż mi się łezka w oku zakręciła …jakbym dziś miała urodziny :) Dziękuję i wyczekuję :) Jest Pani cudowna !! violka.

  3. Pani Iwonko <3 bardzo się cieszę na te codzienne wpisy, dla mnie będą one chwilą codziennego wyciszenia i refleksji nad sobą.
    "Słowa na każdą okazję" są zawsze ze mną. Codziennie wybieram dla siebie któryś z cytatów, jest to moje motto na cały dzień. Dziękuję, dzięki Pani poznaję siebie i uczę się, uczę się i rozwijam.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here