Afirmacja

17

Myśl jest ziarnem czynu.

Joseph Murphy Potęga podświadomości

 

Bardzo dziękuję za zamianę negatywnych przekonań na pozytywne. To bardzo ważne, żeby nadawać sobie styl myślenia zdaniami, które nam służą. Proszę mi wierzyć, że przywiązywanie większej wagi do takiego zachowania każdemu wyjdzie na dobre. Podświadomość nie ma zdolności logicznego myślenia, nie potrafi oceniać czy coś jest prawdą czy fałszem i nie rozumie słowa nie. Przyjmuje, rzekłabym – wchłania wszystko tak, jak to do niej dochodzi i w takiej wersji to archiwizuje.

Każde zdanie na własny temat wypowiadane w pierwszej osobie liczby pojedynczej mówiące o tym, że jacyś jesteśmy, coś robimy albo znajdujemy się w jakimś stanie jest afirmowaniem, czyli potwierdzaniem tego faktu czy poglądu.

Jeżeli mówię, że jestem inteligentna i sobie poradzę, to afirmuję siłę i wiarę we własną sprawczość i zasoby.
Mówiąc o sobie niedobrze afirmujemy to, czego w gruncie rzeczy nie chcemy.

Warto uważać zatem co i jak mówimy o sobie. Można nawet tworzyć świadomie afirmacje pozytywnych stanów, faktów i zachowań.

Dobrze stworzona afirmacja pozwala nam szybciej przeprogramować podświadomość, która odtąd będzie naprowadzać nasze działania w stronę spełnienia umieszczonego w niej pragnienia. Nawet jeśli stan, który afirmujemy obiektywnie nie zaistnieje, nasze subiektywne samopoczucie będzie znacznie lepsze.

 

Afirmacja to najczęściej zdanie w pierwszej osobie liczby pojedynczej stwierdzające w sposób pozytywny,
że to, czego pragniemy jest już faktem.
Najlepsze afirmacje dotyczą nas samych, nie sytuacji.

 

Np. Z każdym dniem odnajduję w sobie większą radość życia.
Kocham i jestem kochana przez mężczyznę moich marzeń.

Afirmacje można przepisywać, można je jedynie czytać. Tym silniej działają, im częściej są eksponowane naszym oczom i uszom. Na pewno trzeba do nich zajrzeć przynajmniej raz dziennie przez okres co najmniej czterech tygodni. Wytrwajmy. Warto.

 

ZADANIE:

  • Proszę stworzyć afirmację, która wzmacniałaby tworzenie jakiejś pożądanej postawy czy stanu.
  • Może wybiorą Państwo coś dla siebie z tego zestawu? Można wydrukować, wyciąć i nakleić. TU AFIRMACJE

 

A to jest afirmacja, którą kiedyś stworzyłam dla siebie na podstawie książki Louise Hay „Możesz uleczyć swoje życie”. Biorąc pod uwagę pewne słabości mojego ciała stworzyłam afirmację ze zdań odnoszących się według Louise do psychologicznych powodów tych dolegliwości. To było kilka lat temu. Pomogło!

Od tej chwili chcę cieszyć się życiem. Afirmuję moją twórczą moc. Z dobrymi uczuciami żegnam przeszłość. Ludzie z mojej przeszłości są wolni i ja jestem wolna. Wybaczam im i sobie. Żyję tym, co dzieje się w radosnej teraźniejszości. Z łatwością poruszam się w czasie i w przestrzeni. Ogłaszam pokój i harmonię we mnie i wokół mnie. Kocham życie. Mam w nim czas i miejsce na wszystko, co mam do zrobienia. Ufam, że moje działanie jest zawsze właściwe. Jestem autorytetem dla siebie samej. Życie i Bóg dają mi wsparcie. Jestem silna i bezpieczna i dlatego zachowuję elastyczność myślenia. Moje życie z każdym dniem jest lepsze.
Zasługuję na miłość. Jestem zrównoważona i spokojna we wszystkich zmianach cykli. Obdarzam moje ciało miłością i troszczę się o siebie. Kocham i aprobuję siebie. Miłość odpręża mnie i uwalnia od wszystkiego, co nią nie jest, a moje serce pracuje zgodnie z rytmem miłości. Wypełniona miłością stoję prosto. Moje uczucia są godne akceptacji. Słucham z miłością. Staję się znowu młoda. Jestem wspaniała. Z dnia na dzień czuję się coraz lepiej.

 

 

 

 

PODZIEL SIĘ

17 KOMENTARZE

  1. „W rzeczywistości możesz być wszystkim
    zdobyć zupełnie nowe umiejętności
    znaleźć nowe pasje
    nieznane dotąd satysfakcje
    a nawet zmienić siebie
    i stać sie kimś innym, niż byleś.
    Przygoda Twojego jutra zależy tylko od Ciebie
    i nigdy nie jest na nią za późno”
    to cytat z książki którą czytam

  2. Jestem pracowita i zorganizowana.
    Wspaniale radzę sobie z moimi obowiązkami.
    Mam czas dla siebie.
    Mam dużo cierpliwości.

  3. „Sprawnie i skutecznie realizuję wszystkie moje zadania” – to moja afirmacja na najbliższy czas. Zajęło mi kilka chwil zanim ją stworzyłem, było wcześniej kilka innych wersji, ale ta idealnie trafia w moje aktualne potrzeby i bardzo dobrze się z nią czuję:)

  4. Dziekuję Pani Iwono za afirmację, tę stworzoną na podstawie ksiązki Louise Hay.
    Na obecną chwilę czegoś podobnego mi potrzeba, więc póki co będę sie nią posługiwać…dopóki nie napiszę swojej afirmacji a jestem w trakcie jej pisania:)

  5. Jestem pełna pozytywnej energii!!!
    Ależ się dzisiaj ucieszyłam, jak przeczytałam, że KSD znów w Katowicach. Wspaniale, ale się raduję:))))))

    • To bardzo nam miło. temat będzie bardzo ciekawy… Poczucie własnej wartości. Trenerka także znakomita. :)

  6. Pani Iwono, przeczytałam w Potędze podświadomości tak sformułowane zdanie do wykorzystania: W dzien i w nocy wszystko mi sprzyja. Nie jest to zdanie w pierwszej osobie, czy pełni więc role afirmacji?

  7. Tak Pani Lidio… ale ponoć działa nieco słabiej. Tak jak pisałam: afirmacje są GŁÓWNIE ale nie tylko w pierwszej osobie… Pozdrawiam. :)

  8. Codziennie rano czytam Pani afirmacje życia ( z książki „Droga do siebie”) , a w ciągu dnia wielokrotnie powtarzam jedną, wybraną przez siebie afirmację. Obecnie już od wielu dni afirmuję się słowami: Mój umysł łączy się z Nieskończoną Inteligencją, która daje mu moc sprostania wszystkiemu, co mnie spotyka.

    I ponadto : „Codziennie tracę trochę na wadze” wraz z wizualizacją ważenia się, a wyświetlacz wagi wskazuje taką moją wagę, jaką chcę osiągnąć :)

  9. „Dążę do tego aby się doskonalić. Odnalazłam drogę dzięki której odkrywam siebie. Z każdym dniem jestem silniejsza. Mam plan na własne życie. Jestem autorytetem dla siebie samej. Kocham i aprobuję siebie. W pracy i w domu jestem spokojna i kompetentna. Kocham i jestem kochana przez mężczyznę mojego życia. Jestem szczęśliwa. Od tej chwili chcę być radosna i czerpać z życia garściami.”

  10. Co do wagi – wpisałam pewnie ponad miesiąc temu, że 12 lutego ważę 53 kg i co? wczoraj włożyłam baterie do wagi i pokazała mi ona 53 kg! Działa!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here