7. O zaczynaniu od nowa starego życia (2. O generowaniu energii)

0

To, co będzie w tym odcinku można ująć sloganem „Uśmiech i postawa – lepszego życia podstawa”. To także najszybszy sposób generowania energii – życie może stać się lepsze z sekundy na sekundę. To nie jest przenośnia, mówię tu o prawdziwym czasie. Wystarczy, że się wyprostujemy i uśmiechniemy i natychmiast czujemy się lepiej. Nasze ciało, dusza, emocje i umysł są ze sobą połączone. Myśli wpływają na chemię emocji, ciało również – za sprawą pamięci ciała jak wygląda doskonała postawa – ma wpływ na nasze emocje. Jeśli pomyślimy żeby się uśmiechnąć i zaczniemy to świadomie robić, już nasze myśli spowodują wydzielanie pozytywnej chemii a uśmiech zrobi resztę. Tylko przez pierwsze ułamki sekundy uśmiech może być sztuczny, czy powiedzmy… generowany. „Generowany” brzmi zdecydowanie lepiej niż „sztuczny uśmiech”, ten ostatni związek frazeologiczny nie budzi dobrych skojarzeń. Jednakże choć generowany w pierwszym momencie, po tych kilku nanosekundach nasz uśmiech jest już szczerym uśmiechem, ponieważ zarówno nasza chemia jak i nastrój podąża za nim. Prawdziwy był zawsze! Przecież jeśli chcemy się uśmiechnąć, to uśmiech jest prawdą w akcji. Bardzo często pomagam sobie w ten sposób w życiu kiedy chcę szybko poprawić sobie nastrój, czyli… życie. W wymiarze naszego funkcjonowania psychologicznego nie ma czegoś takiego jak życie jako takie. To konstrukt teoretyczny, który w tym wypadku tak naprawdę nic nie znaczy. Życie to ciąg chwil – to ciąg postrzeganych przez nas, całkowicie subiektywnie ocenianych momentów.

Jeśli mówimy o lepszym życiu,
to polepszenie kolejnej chwili jest polepszeniem życia.

Drugi taki sposób na błyskawiczne poprawienie życia to postawa – wyprostowana, gdy stoimy czy siedzimy, wzbogacona o pewny, energiczny krok. To naprawdę zmienia wszystko. Przeczytałam o tym jakieś 30 lat temu, ale pamiętam jak dziś, kiedy po raz pierwszy to zastosowałam i jak spektakularna była poprawa mojego życia na lepsze. Tutaj nie będę o tym pisać, robię to w książce nad którą aktualnie pracuję. Zachęcam abyście sprawdzili działanie tej magii w swoim własnym życiu. Napiszecie tutaj Kochani jak to działa u Was. Piszcie proszę o tym, bo to jest dawanie świadectwa tym prawdom – coś co powoduje, że inni po to sięgają, że coraz więcej ludzi zmienia swoje stare życie na lepsze.

Pomagajmy sobie nawzajem.

 

 

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here